https://www.preperguide.com/de/ Klare, praktische Ratgeber zu Notgepäck, Wasser- und Lebensmittelvorrat, Stromausfall, Unwetter und der Sicherheit deiner Familie. Ohne Panik, mit Checklisten. de https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/aeltere-und-menschen-mit-behinderung/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/aeltere-und-menschen-mit-behinderung/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas ältere Menschen, pflegebedürftige Menschen und Menschen mit Behinderung zusätzlich vorbereiten sollten: Unterstützernetz, Medikamente und Hilfsmittel, Strom für medizinische Geräte, Warnungen für Hör- und Sehbehinderte, Evakuierung. Nach den Empfehlungen des BBK. https://www.preperguide.com/de/energie/akkus-und-ladegeraete/https://www.preperguide.com/de/energie/akkus-und-ladegeraete/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTAlkaline, Lithium oder NiMH-Akkus: welche Batterien sich für den Notfall eignen, eine einfache Strategie für den Haushalt, Powerbanks, Ladegeräte und die richtige Lagerung. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/atomunfall-jodtabletten/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/atomunfall-jodtabletten/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du bei einem Unfall in einem Kernkraftwerk tust: ins Haus, Fenster zu, informieren. Wann und für wen Jodtabletten sinnvoll sind, warum du sie nur auf Aufforderung der Behörden nimmst und wie sie in den drei Ländern verteilt werden. https://www.preperguide.com/de/energie/balkonkraftwerk-und-solar/https://www.preperguide.com/de/energie/balkonkraftwerk-und-solar/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTNetzgekoppelte Solaranlage, Hybridanlage mit Notstrom, Balkonkraftwerk, Wärmepumpe: was sie im Alltag bringen, was bei einem Stromausfall passiert und was sich in einer Mietwohnung lohnt. https://www.preperguide.com/de/geld/bargeld-im-notfall/https://www.preperguide.com/de/geld/bargeld-im-notfall/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWarum bei Stromausfall, Cyberangriff oder Netzstörung Kartenzahlung und Geldautomaten ausfallen, wie viel Bargeld sinnvoll ist, in welcher Stückelung und wie du es sicher aufbewahrst. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/chemieunfall-schutz-im-haus/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/chemieunfall-schutz-im-haus/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du tust, wenn nach einem Industrieunfall, einem Großbrand oder einem Gefahrgutunfall gefährliche Stoffe austreten: ins Gebäude, Fenster und Türen zu, Lüftung aus, informieren. Nach den Empfehlungen des BBK. https://www.preperguide.com/de/zuhause/einbruchschutz-zuhause/https://www.preperguide.com/de/zuhause/einbruchschutz-zuhause/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie Einbrecher vorgehen und was dagegen hilft: sichere Türen und Fenster, Schlösser, Licht, Nachbarschaft, Alarmanlagen und Kameras. Mit Hinweisen auf die kostenlose Beratung der Polizei. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/einkochen-botulismus/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/einkochen-botulismus/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas Botulismus ist, warum säurearme Lebensmittel wie Bohnen, Fleisch oder Pilze beim Einkochen besonders riskant sind, welche Regeln gelten, wann du ein Glas ungeöffnet wegwirfst und welche Symptome ein Notfall sind. https://www.preperguide.com/de/wasser/entkeimungstabletten/https://www.preperguide.com/de/wasser/entkeimungstabletten/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelche Tabletten zur Wasserentkeimung es gibt, wie sie wirken, wie lange sie brauchen, was sie nicht können und wie viele du für den Notfall vorrätig haben solltest. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/erdbeben-unterwegs/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/erdbeben-unterwegs/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du tust, wenn ein Erdbeben dich nicht zu Hause trifft: auf der Straße, im Auto, in U-Bahn und Zug, im Einkaufszentrum, in Kino oder Stadion, in den Bergen. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/erdbeben-was-tun/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/erdbeben-was-tun/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du dich bei einem Erdbeben richtig verhältst: Hinlegen, Schützen, Festhalten. Was du vorher vorbereitest, was nach dem Beben zu tun ist und wo in Deutschland, Österreich und der Schweiz Erdbeben möglich sind. https://www.preperguide.com/de/geld/ersparnisse-und-inflation/https://www.preperguide.com/de/geld/ersparnisse-und-inflation/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas Inflation ist, wie sie Ersparnisse und Einkommen schmälert, welche Möglichkeiten Haushalte üblicherweise nutzen (Notgroschen, Tages- und Festgeld, Anleihen, Streuung, Schulden, Ausgaben) und welche Fehler du vermeiden solltest. Zur Information, keine Anlageberatung. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/evakuierung-checkliste/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/evakuierung-checkliste/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas zu tun ist, wenn Behörden deinen Straßenzug evakuieren, etwa wegen Hochwasser, einer Bombenentschärfung oder eines Brandes: die Checkliste für 15 Minuten, was du mitnimmst, was du abschaltest und wohin du gehst. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/fehler-bei-der-vorsorge/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/fehler-bei-der-vorsorge/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTDie häufigsten Fehler bei der Notfallvorsorge: zu wenig Wasser, Vorräte, die niemand isst, keine Rotation, leere Batterien, kein Plan, alles im Keller. Und wie du es besser machst. https://www.preperguide.com/de/zuhause/feuerloescher-zuhause/https://www.preperguide.com/de/zuhause/feuerloescher-zuhause/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelcher Feuerlöscher für Wohnung und Haus geeignet ist (Schaum, Fettbrand, Pulver, CO2), was die Brandklassen bedeuten, wie du ihn richtig benutzt, wo er hingehört und wie oft er gewartet werden muss. https://www.preperguide.com/de/zuhause/gasgeruch-was-tun/https://www.preperguide.com/de/zuhause/gasgeruch-was-tun/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWoran du ein Gasleck erkennst, was du sofort tust (Fenster auf, Haupthahn zu, raus), welche Fehler gefährlich sind, welche Notrufnummer du wählst und worauf du bei Gasflaschen achtest. https://www.preperguide.com/de/zuhause/gebaeude-erdbebensicher/https://www.preperguide.com/de/zuhause/gebaeude-erdbebensicher/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWo in Deutschland, Österreich und der Schweiz Erdbeben möglich sind, was die Erdbebenzonen bedeuten, woran du die Bauweise deines Hauses einschätzen kannst und wer ein Gebäude fachlich prüft. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/gefriergetrocknete-notnahrung/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/gefriergetrocknete-notnahrung/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTDer Unterschied zwischen getrockneten und gefriergetrockneten Lebensmitteln, was sich für einen Haushaltsvorrat lohnt, wie du selbst trocknest und wann fertige Notnahrung sinnvoll ist. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/gemuese-vom-balkon/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/gemuese-vom-balkon/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du auf Balkon, Terrasse oder Fensterbank eigenes Gemüse und Kräuter anbaust: Standort, Gefäße, Erde, was sich lohnt, Sprossen im Winter und Saatgut selbst gewinnen. https://www.preperguide.com/de/geld/gold-und-silber/https://www.preperguide.com/de/geld/gold-und-silber/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelche Rolle Gold und Silber in Krisenzeiten spielen, Vor- und Nachteile, Barren oder Münzen, Steuern in Deutschland, Österreich und der Schweiz, Aufbewahrung und typische Fallen. Zur Information, keine Anlageberatung. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/hausapotheke-checkliste/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/hausapotheke-checkliste/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas in die Hausapotheke und ins Erste-Hilfe-Set gehört, nach den Empfehlungen des BBK: Verbandmaterial, Medikamente, Geräte. Dazu: richtig lagern, regelmäßig prüfen und warum ein Erste-Hilfe-Kurs wichtiger ist als die Ausrüstung. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/haustiere-im-notfall/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/haustiere-im-notfall/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du Hund, Katze und andere Haustiere in die Notfallvorsorge einplanst: Futter- und Wasservorrat, Notgepäck fürs Tier, Transportbox, Unterbringung bei Evakuierung und was zu tun ist, wenn du nicht nach Hause kommst. https://www.preperguide.com/de/energie/heizen-ohne-strom/https://www.preperguide.com/de/energie/heizen-ohne-strom/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWarum bei einem Stromausfall meist auch die Heizung ausfällt, wie du die Wärme in der Wohnung hältst, welche Wärmequellen sicher sind und woran du eine Kohlenmonoxid-Vergiftung erkennst. https://www.preperguide.com/de/energie/heizung-notstrom-usv/https://www.preperguide.com/de/energie/heizung-notstrom-usv/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWarum Gas- und Ölheizungen bei Stromausfall ausfallen, welche Möglichkeiten es gibt, sie weiter zu betreiben (Heizungs-USV, Powerstation, Stromerzeuger), wie du die Laufzeit berechnest und warum eine Fachfirma den Anschluss machen sollte. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/hitzewelle-was-tun/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/hitzewelle-was-tun/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du die Wohnung bei Hitze kühl hältst, wie viel du trinken solltest, wer besonders gefährdet ist und woran du einen Hitzschlag erkennst. Mit Checkliste und Hinweisen zu den Hitzewarnungen. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/hitzschlag-dehydrierung/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/hitzschlag-dehydrierung/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTDer Unterschied zwischen Sonnenstich, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag, woran du Austrocknung (Dehydrierung) erkennst, was du sofort tust und wann es ein Notfall ist. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/hochwasser-was-tun/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/hochwasser-was-tun/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du dich auf Hochwasser und Starkregen vorbereitest, was du bei einer Warnung tust, warum du nie in den Keller oder durch Wasser gehen solltest und wie es nach dem Hochwasser weitergeht. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/hygiene-ohne-fliessendes-wasser/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/hygiene-ohne-fliessendes-wasser/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du Hände, Körper, Geschirr und Wäsche mit wenig Wasser sauber hältst, was du tust, wenn die Toilettenspülung nicht funktioniert, und wie du Müll und Abfälle hygienisch lagerst. Mit Checkliste. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/im-aufzug-stecken/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/im-aufzug-stecken/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du tust, wenn ein Aufzug zwischen zwei Etagen stehen bleibt, etwa bei einem Stromausfall: Notruf drücken, ruhig bleiben, nicht selbst aussteigen. Und wann du einen Aufzug besser nicht benutzt. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/im-auto-im-schnee/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/im-auto-im-schnee/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du tust, wenn du mit dem Auto im Schneechaos oder einem langen Winterstau festsitzt: im Auto bleiben, Auspuff freihalten, Motor nur zeitweise laufen lassen, warm halten, Hilfe rufen. Mit Ausrüstungsliste. https://www.preperguide.com/de/zuhause/keller-vor-hochwasser-schuetzen/https://www.preperguide.com/de/zuhause/keller-vor-hochwasser-schuetzen/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du herausfindest, ob dein Haus gefährdet ist, und was du an Grundstück, Dach, Keller und Haustechnik tun kannst: Rückstauklappe, Elementarschadenversicherung, mobile Schutzsysteme, Notfallausrüstung. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/kinder-im-notfall/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/kinder-im-notfall/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du Kinder altersgerecht auf Notfälle vorbereitest: was sie wissen sollten (112, Adresse, Treffpunkt), ein eigener kleiner Rucksack, Absprachen mit Schule und Kita, wie du mit ihnen über Krisen sprichst. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/kochen-ohne-strom/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/kochen-ohne-strom/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du bei einem Stromausfall warme Mahlzeiten zubereitest: Gaskocher, Spirituskocher, Grill und Kaminofen im Vergleich, was du sicher drinnen und was nur draußen benutzen darfst und wie du Brennstoff sparst. https://www.preperguide.com/de/zuhause/kohlenmonoxid-vergiftung/https://www.preperguide.com/de/zuhause/kohlenmonoxid-vergiftung/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWoher Kohlenmonoxid in der Wohnung kommt, warum es so gefährlich ist, woran du eine Vergiftung erkennst, was du sofort tust und wie du vorbeugst, besonders im Winter und bei Stromausfall. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/konserven-nach-mhd/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/konserven-nach-mhd/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas der Unterschied zwischen Mindesthaltbarkeitsdatum und Verbrauchsdatum ist, wie lange Dosen und Gläser meist halten, wann du eine Konserve ungeöffnet wegwerfen solltest und wie du sie richtig lagerst. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/konserven-oder-notnahrung/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/konserven-oder-notnahrung/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTKonserven und gefriergetrocknete Notnahrung im Vergleich: Haltbarkeit, Preis pro 1.000 Kilokalorien, Gewicht, Platz, Wasserbedarf und wann welche Lösung sinnvoll ist. https://www.preperguide.com/de/energie/kurbelradio-notfallradio/https://www.preperguide.com/de/energie/kurbelradio-notfallradio/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWarum ein batteriebetriebenes oder Kurbelradio für den Stromausfall unverzichtbar ist, welche Frequenzbänder du brauchst (UKW, DAB+), welche Stromquellen und Funktionen sinnvoll sind und was du jetzt einrichten solltest. https://www.preperguide.com/de/energie/licht-und-kommunikation-ohne-strom/https://www.preperguide.com/de/energie/licht-und-kommunikation-ohne-strom/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelche Lampen sich für einen Stromausfall eignen, warum ein Kurbel- oder Batterieradio unverzichtbar ist, wie du den Handy-Akku tagelang schonst und was du tust, wenn auch das Mobilfunknetz ausfällt. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/maslow-pyramide-krise/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/maslow-pyramide-krise/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas die Bedürfnispyramide nach Maslow mit Notfallvorsorge zu tun hat: von Luft, Wasser und Wärme über Sicherheit und Gemeinschaft bis zu Fähigkeiten und Gelassenheit. Eine einfache Reihenfolge für die Vorbereitung. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/medikamentenvorrat/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/medikamentenvorrat/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du für Medikamente, die du täglich brauchst, einen Vorrat für mindestens zwei Wochen anlegst, worauf du bei Rezepten, Lagerung und Kühlung achtest und was in einen Medikamentenplan gehört. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/medizinische-geraete-zuhause/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/medizinische-geraete-zuhause/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTFieberthermometer, Blutdruckmessgerät, Pulsoximeter, Blutzuckermessgerät: welche Geräte in einen Haushalt gehören, worauf du beim Kauf achtest und wie Menschen mit lebenswichtigen Geräten (Sauerstoff, Beatmung, CPAP) für einen Stromausfall vorsorgen. https://www.preperguide.com/de/zuhause/moebel-sichern/https://www.preperguide.com/de/zuhause/moebel-sichern/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du hohe Schränke, Regale, Fernseher und schwere Gegenstände sicherst, damit sie bei einem Erdbeben nicht umfallen und Kinder nicht verletzt werden. Mit Material und Anleitung. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/mythen-notfallvorsorge/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/mythen-notfallvorsorge/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTVerbreitete Irrtümer über Erdbeben, Kälte, Hitze, Erste Hilfe, Wasser und Vorsorge, und was Fachleute und Behörden stattdessen empfehlen. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/notfall-menue-3-tage/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/notfall-menue-3-tage/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTEin Speiseplan für drei Tage ohne Strom, Herd und Kühlschrank: Frühstück, Mittag, Abendessen und Snacks aus haltbaren Lebensmitteln, mit Einkaufsliste für zwei Erwachsene. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallausruestung-auto/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallausruestung-auto/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas im Auto Pflicht ist (Verbandkasten, Warndreieck, Warnweste) und was zusätzlich in den Kofferraum gehört, damit du eine Panne, einen Stau im Schnee oder eine Evakuierung gut überstehst. Mit Winter-Extras. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallplan-familie/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallplan-familie/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie ihr euch als Familie auf einen Notfall vorbereitet: wie ihr euch erreicht, wenn das Handynetz ausfällt, wo ihr euch trefft, wer die Kinder holt und was jeder wissen muss. Mit Vorlage zum Ausfüllen. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallrucksack-checkliste/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallrucksack-checkliste/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas nach den Empfehlungen des BBK und der EU in den Notfallrucksack gehört, wie schwer er sein darf und wo er stehen sollte. Eine Checkliste zum Abhaken, Punkt für Punkt erklärt. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallrucksack-kaufen/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallrucksack-kaufen/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelcher Rucksack sich für das Notgepäck eignet: Volumen, Tragesystem, Material, Fächer, Farbe. Warum ein guter Wanderrucksack besser ist als ein teurer „Bug-out-Bag“ und was du vor dem Kauf prüfen solltest. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallset-baby/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallset-baby/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du für Babys und Kleinkinder im Notvorrat und im Notgepäck brauchst: Nahrung, Wasser, Windeln, Hygiene, Medikamente, Wärme und Beruhigung, mit Hinweisen zum Füttern bei Stromausfall. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallset-buero/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallset-buero/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTEin kleines Notfallset für Arbeitsplatz, Schule oder Uni: Wasser, Snacks, Medikamente, Lampe, Powerbank, bequeme Schuhe und ein Plan, wie du nach Hause kommst, wenn Bahn und Straßen ausfallen. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallvorsorge-erste-schritte/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notfallvorsorge-erste-schritte/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTDu brauchst keinen Bunker und kein großes Budget. Die sieben Schritte, mit denen jede Familie ein paar Tage ohne Strom, Wasser oder Einkauf übersteht, nach den Empfehlungen von BBK, Zivilschutz und Alertswiss. https://www.preperguide.com/de/geld/notgroschen-und-budget/https://www.preperguide.com/de/geld/notgroschen-und-budget/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie viel Geld du als Notgroschen zurücklegen solltest, wie du ihn Schritt für Schritt aufbaust, wo du ihn sicher parkst und wie ein einfaches Haushaltsbudget funktioniert. Zur Information, keine Anlageberatung. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notvorrat-fuer-zuhause/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notvorrat-fuer-zuhause/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTAlles, was ein Haushalt braucht, um bis zu 10 Tage ohne Einkaufen, Strom oder Leitungswasser auszukommen: Wasser, Essen, Licht, Wärme, Hygiene, Medikamente und Dokumente, als Checkliste nach den Empfehlungen des BBK. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notvorrat-guenstig/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/notvorrat-guenstig/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du einen Notvorrat und Notgepäck aufbaust, ohne viel Geld auszugeben: was du schon hast, was zuerst kommt, wo du sparst, worauf du nicht verzichten solltest. Mit Einkaufsplan für 3 Tage. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/notvorrat-lebensmittel-liste/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/notvorrat-lebensmittel-liste/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelche haltbaren Lebensmittel in den Notvorrat gehören, wie viel du für 10 Tage brauchst, wie du ohne Kühlschrank und Herd auskommst und wie der „lebende Vorrat“ funktioniert. Nach den Empfehlungen von BBK und BLE. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/pandemie-vorsorge-checkliste/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/pandemie-vorsorge-checkliste/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas ein Haushalt für eine Grippewelle, Epidemie oder Pandemie braucht: Vorräte für die Quarantäne, Medikamente, Masken, Hygiene, Pflege von Kranken zu Hause und Absprachen mit Familie und Nachbarn. https://www.preperguide.com/de/energie/powerstation-kaufberatung/https://www.preperguide.com/de/energie/powerstation-kaufberatung/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du in drei Schritten die passende Powerstation findest: Größenklasse wählen, Modelle in dieser Klasse vergleichen, vor dem Kauf prüfen. Ohne Herstellerwerbung, mit den Kriterien, die im Stromausfall zählen. https://www.preperguide.com/de/energie/powerstation-laufzeit/https://www.preperguide.com/de/energie/powerstation-laufzeit/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTSo rechnest du aus, wie lange eine Powerstation deine Geräte betreibt: nutzbare Kapazität, Wirkungsgrad, Leerlaufverbrauch. Mit vier Beispielplänen für 500, 1.000 und 2.000 Wh. https://www.preperguide.com/de/energie/powerstation-ratgeber/https://www.preperguide.com/de/energie/powerstation-ratgeber/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie eine tragbare Powerstation funktioniert, welche Kapazität du für Router, Kühlschrank, Licht oder ein medizinisches Gerät brauchst, LiFePO4 oder NMC und wie du sie bei einem Stromausfall sicher nutzt. https://www.preperguide.com/de/zuhause/rauchmelder-co-melder/https://www.preperguide.com/de/zuhause/rauchmelder-co-melder/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelche Melder eine Wohnung braucht, wo Rauchmelder Pflicht sind, wo du sie montierst, wann ein Kohlenmonoxid-Melder nötig ist und worauf du beim Kauf achtest (DIN EN 14604, EN 50291, Q-Siegel). https://www.preperguide.com/de/zuhause/raumluft-luftreiniger/https://www.preperguide.com/de/zuhause/raumluft-luftreiniger/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du die Luft in der Wohnung sauber hältst: richtig lüften, Feuchtigkeit und Schimmel vermeiden, CO2-Messgerät, HEPA-Luftreiniger, und was du bei Rauch von Großbränden, Waldbränden oder Feinstaub tust. https://www.preperguide.com/de/wasser/regenwasser-sammeln/https://www.preperguide.com/de/wasser/regenwasser-sammeln/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie viel Regenwasser du sammeln kannst, wie du eine Regentonne richtig anschließt, wofür du das Wasser nutzen darfst und was zu tun ist, wenn du es im Notfall trinken musst. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/schnee-und-kaelte/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/schnee-und-kaelte/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du dich auf starken Schneefall, Glatteis und strenge Kälte vorbereitest, was du bei einer Wetterwarnung tust, wie du Unterkühlung erkennst und welche Gefahren von Dächern, Eisflächen und Heizgeräten ausgehen. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/schutz-bei-luftangriff/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/schutz-bei-luftangriff/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWo du bei einem Luftalarm oder einer Explosionsgefahr Schutz findest (Keller, Tiefgarage, U-Bahn, innenliegende Räume), was du tust, wenn kein Schutzraum erreichbar ist, und was über Schutzräume in Deutschland, Österreich und der Schweiz bekannt ist. Nach den Empfehlungen des BBK. https://www.preperguide.com/de/zuhause/sicherer-raum-zuhause/https://www.preperguide.com/de/zuhause/sicherer-raum-zuhause/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelcher Raum in deiner Wohnung im Notfall den besten Schutz bietet, je nach Gefahr (Sturm, Gase, Explosion, radioaktive Stoffe, Hochwasser), und wie du ihn mit wenig Aufwand vorbereitest. Nach den Empfehlungen des BBK. https://www.preperguide.com/de/energie/solarpanel-faltbar/https://www.preperguide.com/de/energie/solarpanel-faltbar/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie viel Watt ein faltbares Solarpanel haben sollte, warum es weniger liefert als angegeben, wie du es mit deiner Powerstation verbindest und wie du es im Stromausfall richtig aufstellst. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/stress-und-angst-in-der-krise/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/stress-und-angst-in-der-krise/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du mit Sorgen, Angst und Stress in einer Krise oder nach einem belastenden Ereignis umgehst, wie du mit Kindern darüber sprichst, wann du Hilfe holen solltest und wo es sie gibt (Telefonseelsorge 0800 111 0 111, 142, 143). https://www.preperguide.com/de/notfaelle/stromausfall-was-tun/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/stromausfall-was-tun/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas bei einem Stromausfall alles ausfällt, was du in den ersten Minuten tust, wie du ohne Strom kochst, heizt und informiert bleibst und wie du dich auf einen tagelangen Blackout vorbereitest. Nach den Empfehlungen des BBK. https://www.preperguide.com/de/energie/stromerzeuger-ratgeber/https://www.preperguide.com/de/energie/stromerzeuger-ratgeber/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelche Stromerzeuger es gibt (Inverter, konventionell, Benzin, Diesel, Gas), wie du die Leistung berechnest, welche Sicherheitsregeln Leben retten, wie du ihn richtig anschließt und wann eine Powerstation die bessere Wahl ist. https://www.preperguide.com/de/energie/taschenlampen-stirnlampen/https://www.preperguide.com/de/energie/taschenlampen-stirnlampen/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelche Lampen für einen Stromausfall sinnvoll sind (Stirnlampe, Taschenlampe, Laterne), was wichtiger ist als Lumen, wie viele du brauchst und wo du sie aufbewahrst. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/telemedizin-und-bereitschaftsdienst/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/telemedizin-und-bereitschaftsdienst/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWohin du dich wendest, wenn die Arztpraxis zu hat oder du nicht hinkommst: ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 in Deutschland, Gesundheitsnummer 1450 in Österreich, Telemedizin in der Schweiz, Videosprechstunde und E-Rezept. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/unterkuehlung-erfrierung/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/unterkuehlung-erfrierung/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWoran du eine Unterkühlung und Erfrierungen erkennst, was du sofort tust (und was nicht), wer besonders gefährdet ist und wie du dich bei Kälte, Stromausfall und im Freien schützt. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/unwetter-sturm-hagel/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/unwetter-sturm-hagel/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du Haus, Balkon und Auto vor Sturm und Hagel schützt, wie du dich bei einem Gewitter drinnen und draußen verhältst und was nach dem Unwetter zu beachten ist. Nach den Empfehlungen des BBK. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/verschlucken-erste-hilfe/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/verschlucken-erste-hilfe/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du tust, wenn jemand sich verschluckt und keine Luft bekommt: zum Husten auffordern, 5 Schläge auf den Rücken, 5 Oberbauchkompressionen (Heimlich-Griff), bei Bewusstlosigkeit 112 und Wiederbelebung. Mit Hinweisen für Babys und Kinder. https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/vorrat-rotieren/https://www.preperguide.com/de/lebensmittel/vorrat-rotieren/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie der „lebende Vorrat“ funktioniert: auswählen, nach und nach aufbauen, Regal organisieren, nach dem Prinzip „first in, first out“ verbrauchen und einmal im Jahr Inventur machen. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/vorsorge-in-52-wochen/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/vorsorge-in-52-wochen/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTEin Jahresplan für die Notfallvorsorge: jede Woche eine kleine Aufgabe von 15 bis 60 Minuten, nach Monaten und Jahreszeiten geordnet. Am Ende des Jahres ist dein Haushalt gut vorbereitet, ohne großen Einkauf. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/waldbrand-vegetationsbrand/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/waldbrand-vegetationsbrand/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du Waldbrände vermeidest, dein Haus am Waldrand schützt, was du bei Rauch und einem nahen Feuer tust und wie du richtig evakuierst. Mit Hinweisen zum Waldbrandgefahrenindex. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/warnungen-sirenen-warn-apps/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/warnungen-sirenen-warn-apps/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas die Sirenensignale in Deutschland, Österreich und der Schweiz bedeuten, wie Cell Broadcast funktioniert, welche Warn-Apps es gibt (NINA, KATWARN, Alertswiss) und was du bei einer Warnung tust. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/was-ist-ein-prepper/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/was-ist-ein-prepper/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWoher der Begriff Prepper kommt, welche Klischees es gibt, was vernünftige Notfallvorsorge davon unterscheidet und warum Behörden in Deutschland, Österreich und der Schweiz allen Haushalten dazu raten. https://www.preperguide.com/de/wasser/wasser-aufbereiten-notfall/https://www.preperguide.com/de/wasser/wasser-aufbereiten-notfall/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du Wasser trinkbar machst, wenn das Leitungswasser ausfällt oder verunreinigt ist: vorklären, abkochen, Entkeimungstabletten, Filter. Was jede Methode kann und was nicht. https://www.preperguide.com/de/wasser/wasser-in-kanistern-lagern/https://www.preperguide.com/de/wasser/wasser-in-kanistern-lagern/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie du Leitungswasser selbst für den Notfall abfüllst: welche Kanister geeignet sind, wie du sie reinigst und befüllst, wo du sie lagerst und wie oft du das Wasser austauschen solltest. https://www.preperguide.com/de/wasser/wasserfilter-ratgeber/https://www.preperguide.com/de/wasser/wasserfilter-ratgeber/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTTrinkhalm, Pumpfilter, Schwerkraftfilter oder Tischfilter: welche Wasserfilter für Notfall und Alltag taugen, was sie herausfiltern (und was nicht) und worauf du beim Kauf achtest. https://www.preperguide.com/de/wasser/wasserreserven-im-haus/https://www.preperguide.com/de/wasser/wasserreserven-im-haus/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWo du bei einem Ausfall der Wasserversorgung im eigenen Haus noch Wasser findest: Warmwasserspeicher, Leitungen, Spülkasten, Eiswürfel. Was davon trinkbar ist und was nur zum Spülen taugt. https://www.preperguide.com/de/wasser/wasservorrat-wie-viel/https://www.preperguide.com/de/wasser/wasservorrat-wie-viel/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWie viel Trinkwasser ein Haushalt für den Notfall braucht (BBK: 2 Liter pro Person und Tag, für bis zu 10 Tage), wie du es richtig lagerst, wie lange es hält und was du tust, wenn der Vorrat zu Ende geht. https://www.preperguide.com/de/geld/wenn-karten-nicht-funktionieren/https://www.preperguide.com/de/geld/wenn-karten-nicht-funktionieren/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWarum Kartenzahlung, Online-Banking und Geldautomaten ausfallen können (Stromausfall, IT-Störung, Cyberangriff), wie du dich vorbereitest und was du im Ernstfall tust. https://www.preperguide.com/de/zuhause/werkzeug-grundausstattung/https://www.preperguide.com/de/zuhause/werkzeug-grundausstattung/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelches Werkzeug in jeden Haushalt gehört, um kleine Reparaturen selbst zu erledigen und im Notfall Wasser, Gas und Strom abzustellen, ein Fenster abzudichten oder Möbel zu sichern. https://www.preperguide.com/de/geld/wichtige-dokumente-sichern/https://www.preperguide.com/de/geld/wichtige-dokumente-sichern/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWelche Dokumente in die Dokumentenmappe gehören (nach BBK), was im Original, als beglaubigte oder einfache Kopie, wie du sie digital sicherst und warum du deine Wohnung filmen solltest. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/wiederbelebung-defibrillator/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/wiederbelebung-defibrillator/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du tust, wenn jemand zusammenbricht und nicht normal atmet: prüfen, 112 rufen, fest und schnell in der Mitte der Brust drücken, einen Defibrillator (AED) holen lassen. Schritt für Schritt erklärt. https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/wintercheck-haus-auto/https://www.preperguide.com/de/notgepaeck/wintercheck-haus-auto/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du vor dem Winter an Haus und Auto prüfen solltest: Heizung, Wasserleitungen, Dach, Vorräte, Stromausfall, Winterreifen und Notfallausrüstung. Eine Checkliste zum Abhaken. https://www.preperguide.com/de/geld/wirtschaftskrise-vorbereiten/https://www.preperguide.com/de/geld/wirtschaftskrise-vorbereiten/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du tun kannst, um Rezession, Inflation, Kurzarbeit oder Jobverlust besser zu überstehen: Notgroschen, Schulden abbauen, Fixkosten senken, Einkommen absichern, Vorräte. Zur Information, keine Finanzberatung. https://www.preperguide.com/de/notfaelle/wohnungsbrand-was-tun/https://www.preperguide.com/de/notfaelle/wohnungsbrand-was-tun/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTWas du tust, wenn es in deiner Wohnung oder im Haus brennt: löschen nur ohne Gefahr, Tür zu, raus, 112 rufen. Dazu: Fettbrand, verrauchtes Treppenhaus, Fluchtplan und Vorbeugung, nach den Empfehlungen des BBK. https://www.preperguide.com/de/gesundheit/zecken-insekten-schlangen/https://www.preperguide.com/de/gesundheit/zecken-insekten-schlangen/Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTErste Hilfe bei Zeckenstichen (FSME, Borreliose), Wespen- und Bienenstichen, allergischem Schock, Schlangenbissen und Hundebissen, mit den Notrufnummern und Giftinformationszentren in Deutschland, Österreich und der Schweiz.