Sănătate

Resuscitarea (RCP) pas cu pas și cum folosești un defibrilator

Ce faci dacă cineva se prăbușește și nu respiră normal: cum recunoști stopul cardiac, de ce suni imediat la 112, cum faci compresiile toracice corect și cum folosești un defibrilator automat, chiar dacă n-ai făcut niciodată un curs.

Actualizat la , 3 minute de citit

Pe scurt

  • Dacă un om nu răspunde și nu respiră normal, e stop cardiac până la proba contrarie: suni la 112 pe difuzor și începi compresiile.
  • Compresii în centrul pieptului, 100–120 pe minut, adâncime de 5–6 cm, lăsând pieptul să revină complet.
  • Dacă n-ai învățat respirațiile gură la gură, fă doar compresii, fără pauză. E mult mai bine decât să nu faci nimic.
  • Defibrilatorul automat (DEA) îl poate folosi oricine: îl pornești și urmezi instrucțiunile vocale.

Stopul cardiac poate lovi oriunde: pe stradă, la sală, acasă. În primele minute, singura șansă a omului e cineva din apropiere care începe compresiile și aduce un defibrilator. Fiecare minut fără resuscitare scade mult șansele de supraviețuire. Nu trebuie să fii medic: trebuie doar să știi trei lucruri și să nu ai frică să le faci.

Pașii de mai jos urmează ghidurile europene de resuscitare actualizate în 2025, în forma publicată pentru publicul larg de Resuscitation Council UK. Ghidul nu înlocuiește un curs de prim ajutor, unde exersezi pe manechin, dar te poate ajuta să salvezi o viață și până atunci.

1. Verifică

  • Asigură-te că locul e sigur pentru tine (trafic, curent electric, foc).
  • Vorbește-i tare și scutură-l ușor de umeri: „Mă auziți?”

2. Sună la 112

  • Dacă nu răspunde, sună imediat la 112 și pune telefonul pe difuzor, lângă tine.
  • Verifică respirația: privește pieptul timp de cel mult 10 secunde. Respirația anormală înseamnă stop cardiac: horcăituri rare, respirație lentă și chinuită sau gâfâieli. La începutul stopului pot apărea și câteva secunde de mișcări ca o criză; după ce se opresc, verifică din nou respirația.
  • Dacă ești cu altcineva, trimite-l să caute un defibrilator.
  • Dispecerul te ghidează pas cu pas. Urmează-i instrucțiunile.

3. Compresiile toracice

  1. Omul trebuie să stea pe spate, pe o suprafață tare (podea, nu pat).
  2. Pune podul unei palme pe jumătatea de jos a sternului, în centrul pieptului, și cealaltă palmă peste ea, cu degetele împletite.
  3. Brațele drepte, umerii exact deasupra mâinilor.
  4. Apasă 5–6 cm în jos, cu 100–120 de compresii pe minut (ritmul piesei „Stayin’ Alive”).
  5. Lasă pieptul să revină complet între compresii și nu face pauze inutile.

Respirațiile: dacă ai învățat și te simți sigur, faci 30 de compresii, apoi 2 respirații gură la gură, și repeți. Dacă nu, fă doar compresii, continuu. Dispecerul presupune oricum că nu ai făcut un curs și îți dă instrucțiuni doar pentru compresii.

Resuscitarea e obositoare. Dacă e cineva lângă tine, schimbați-vă la fiecare 2 minute, fără pauză între voi.

4. Defibrilatorul automat (DEA)

  • Îl poate folosi oricine, fără instruire. Aparatul analizează singur ritmul inimii și dă șoc doar dacă e nevoie.
  • Deschide-l sau apasă butonul de pornire și urmează instrucțiunile vocale.
  • Lipește electrozii pe pielea goală a pieptului, exact cum arată desenul de pe ei. Dacă sunteți doi, unul continuă compresiile cât timp celălalt pune electrozii.
  • Când aparatul analizează sau dă șoc, nimeni nu atinge persoana.
  • După șoc, sau dacă aparatul spune că nu e nevoie de șoc, reiei imediat compresiile.

Până când continui

Până ajunge echipajul medical și preia pacientul, până când omul începe să respire normal sau până nu mai poți fizic. Dacă își revine și respiră normal, întoarce-l pe o parte (poziția laterală de siguranță) și rămâi lângă el.

După

E normal să fii zguduit după o resuscitare, indiferent cum s-a terminat. Vorbește cu cineva apropiat despre ce s-a întâmplat. Ghidurile din 2025 recunosc explicit că și salvatorii ocazionali au nevoie de sprijin.

Trusa de acasă și din mașină poate face diferența și în alte situații: vezi ce trebuie să conțină o trusă de prim ajutor.

Întrebări frecvente

Pot face rău dacă fac compresii cuiva care nu are nevoie?

Riscul e foarte mic în comparație cu beneficiul. Un om în stop cardiac moare în câteva minute fără ajutor. Ghidurile europene spun clar: dacă ai dubii, presupune stop cardiac și începe resuscitarea. Dispecerul de la 112 te ajută să decizi.

Ce fac dacă rup o coastă?

Se întâmplă destul de des, mai ales la vârstnici, și nu e un motiv să te oprești. O coastă ruptă se vindecă; un creier fără sânge nu. Continuă cu aceeași adâncime și același ritm.

Unde găsesc un defibrilator?

Tot mai multe sunt montate în mall-uri, aeroporturi, gări, săli de sport și clădiri publice, semnalizate cu o inimă verde cu un fulger. Aplicația DSU arată locațiile înregistrate, iar dispecerul 112 îți poate spune dacă e unul aproape. Trimite pe cineva după el în timp ce tu faci compresii.

Răspund legal dacă încerc să salvez pe cineva și nu reușesc?

Nu sunt jurist, dar în cele mai multe țări, inclusiv în România, cel care acordă primul ajutor cu bună-credință, ca martor, nu este tras la răspundere pentru că nu a reușit. Cel mai mare risc este să nu faci nimic.

Surse și lectură suplimentară

Informațiile de pe Preper au rol educativ și nu înlocuiesc instrucțiunile autorităților sau sfatul medicului. În caz de urgență, sună la numărul de urgență (112 în Europa).

Mai multe despre sănătate