All history is nothing but a succession of crises…
Pregătit pentru 72 de ore fără curent, apă sau semnal
Ghiduri practice pentru familii: ce pui în kitul de urgență, câtă apă și hrană să ții în casă și ce faci la cutremur sau la o pană de curent lungă. Fără panică, cu liste pe care le poți bifa.
Kitul tău de 72 de ore
0 din 8 pregătite
0%
Bifele rămân salvate în browserul tău. Vezi lista completă
Ce faci când…
Ultimele știri
Toate știrile →Supraviețuirea, pas cu pas
Piramida nevoilor a lui Maslow, citită ca un plan de pregătire. Începi de la bază: nimic de deasupra nu contează dacă lipsește nivelul de dedesubt. Apasă pe un nivel ca să vezi ce înseamnă într-o criză.
1 / 5
Nevoi fiziologice
Aer, apă, hrană, căldură
Baza a tot. Într-o criză înseamnă aer curat, cel puțin 4 litri de apă de persoană pe zi, hrană care se păstrează, căldură și somn. Asigură-le pe acestea întâi: nimic altceva nu contează dacă lipsesc.
2 / 5
Siguranță
Adăpost, sănătate, securitate, bani
Un loc sigur, medicamente și prim ajutor, o locuință protejată și destui bani ca să treci prin criză. Aici intră kitul de urgență, trusa de prim ajutor și fondul de urgență.
3 / 5
Apartenență
Familie, vecini, comunitate
Oamenii trec prin crize împreună. Un plan al familiei, o persoană de contact din alt oraș, vecini care se cunosc și o cale de comunicare când telefoanele nu merg.
4 / 5
Stimă de sine
Abilități și independență
Să știi ce ai de făcut îți dă încredere. Primul ajutor, reparațiile de bază, puțină hrană crescută de tine, gătitul fără curent: fiecare abilitate te face mai independent și mai util celorlalți.
5 / 5
Autorealizare
Calm, reziliență, ajutor
Vârful piramidei: să rămâi calm, să te adaptezi și să ai destul cât să-i ajuți și pe alții. O familie pregătită nu împovărează serviciile de urgență și poate da o mână de ajutor.
Regula lui trei
O regulă orientativă folosită de instructorii de supraviețuire ca să stabilească prioritățile. Nu este o limită medicală, dar arată ce asiguri mai întâi.
- 3 minute fără aer
- 3 ore fără adăpost, pe vreme extremă
- 3 zile fără apă
- 3 săptămâni fără hrană
De citit primele
- Kit de urgență Începe aici: pregătirea în 7 pași Nu ai nevoie de buncăr și nici de mii de lei. Cei 7 pași prin care orice familie devine pregătită pentru câteva zile fără curent, apă sau magazine.
- Kit de urgență Listă de verificare Rucsacul de urgență pentru 72 de ore Ce pui în rucsacul de urgență recomandat de DSU și de Comisia Europeană, cât de greu trebuie să fie și unde îl ții. Listă de bifat, explicată punct cu punct.
- Situații de urgență Pană de curent (blackout) Ce se oprește când pică rețeaua electrică, ce faci în primele ore, cum păstrezi mâncarea din frigider și cum treci prin câteva zile fără curent, vara sau iarna.
- Apă Câtă apă să stochezi Recomandarea oficială este de 4 litri de persoană pe zi. Cum calculezi rezerva pentru familia ta, ce recipiente folosești, unde o ții și cât rezistă.
- Energie Echipamente Stația de alimentare portabilă Ce poate alimenta o stație de 500, 1.000 sau 2.000 Wh, cât timp ține frigiderul, centrala sau routerul, diferența LiFePO4 vs. NMC și când merită panoul solar.
- Sănătate Listă de verificare Trusa de prim ajutor Lista completă pentru trusa de prim ajutor a familiei, pe categorii: pansamente, instrumente, dezinfectante și medicamente uzuale. Plus ce să adaugi pentru copii și pentru situații de criză.