Rucsacul de urgență pentru 72 de ore: lista completă și cum îl pregătești

Rucsacul de urgență (în engleză go bag sau bug-out bag) este bagajul pe care îl iei când trebuie să pleci din casă în câteva minute: după un cutremur puternic, la un incendiu în bloc, la o evacuare din cauza inundațiilor. El trebuie să te țină pe tine și pe ai tăi 72 de ore, timpul în care, de regulă, ajutorul organizat ajunge la cei afectați.

Vrei să vezi cât cântărește? Folosește constructorul de rucsac: bifezi ce pui în el, vezi greutatea totală față de cât poți căra și primești lista de cumpărături.

Recomandarea oficială în România, repetată de șeful DSU, Raed Arafat, și preluată din strategia Comisiei Europene din 2025, este ca fiecare familie să aibă un astfel de rucsac. Mai jos e lista completă, cu explicația fiecărui punct. Poți bifa direct pe pagină; bifele rămân salvate în browserul tău.

Apă și hrană

• Apă: 2-3 litri în rucsac, plus restul până la 12 litri de persoană lângă rucsac
• Pastile de purificare sau un filtru portabil de apă
• Batoane energetice, biscuiți, fructe uscate, nuci
• Conserve cu deschidere ușoară (sau un deschizător manual)
• O cană metalică și o lingură
• Hrană pentru bebeluși sau diete speciale, dacă e cazul

Alege mâncare care nu trebuie gătită și pe care o mănânci cu plăcere: într-o situație stresantă, ceva familiar contează. Evită alimentele foarte sărate, care cer multă apă.

Sănătate și igienă

• Trusă de prim ajutor (vezi ce trebuie să conțină)
• Medicamentele zilnice pentru cel puțin 7 zile și copii după rețete
• Ochelari de rezervă, lentile, baterii pentru aparatul auditiv
• Măști FFP2 (după un cutremur, praful din clădiri e periculos)
• Mănuși de unică folosință și o pereche de mănuși de lucru
• Gel dezinfectant, șervețele umede, săpun, periuță și pastă de dinți
• Hârtie igienică, absorbante, scutece dacă e cazul
• Câțiva saci de gunoi rezistenți

Lumină, energie și comunicare

• Lanternă, ideal frontală, și baterii de rezervă
• Radio cu baterii sau dinam
• Baterie externă încărcată și cablurile telefoanelor
• Un fluier, ca să poți semnaliza dacă ești blocat
• O listă scrisă pe hârtie cu numerele de telefon importante

Lista pe hârtie pare demodată, dar dacă telefonul se descarcă sau se strică, nu vei ști pe de rost numărul nimănui.

Acte și bani

• Copii după buletine, pașapoarte, certificate de naștere și căsătorie
• Copii după actele casei și polițele de asigurare
• Toate copiile într-o pungă etanșă; o copie scanată pe un stick criptat
• Numerar în bancnote mici și monede
• Chei de rezervă de la casă și mașină

Haine și adăpost

• Un rând complet de haine de schimb, adaptat sezonului
• Șosete groase și lenjerie de schimb
• Încălțăminte solidă, închisă (după un cutremur sunt cioburi peste tot)
• Pelerină de ploaie sau poncho
• Căciulă și mănuși (iarna)
• Sac de dormit ușor sau pătură
• Folie de supraviețuire (izotermă), două de persoană

Unelte

• Briceag multifuncțional
• Bandă adezivă lată (duct tape)
• Sfoară sau paracord, 10 metri
• Brichetă și chibrituri într-o pungă etanșă
• Pix și carnețel
• Hartă tipărită a orașului, cu punctul de întâlnire al familiei marcat

Pentru copii și animale

• O jucărie mică sau o carte, ceva care îi liniștește
• Gustările preferate
• Un bilet în buzunar cu numele părinților, adresa și telefoanele
• Pentru animale: hrană, apă, lesă, cușcă de transport, carnetul de vaccinări

Cum îl împachetezi

Pune lucrurile grele (apa, conservele) aproape de spate și la mijlocul rucsacului, ca să nu te tragă înapoi. Lucrurile de care ai nevoie repede (lanterna, trusa, fluierul, actele) merg în buzunarele de sus sau laterale. Împarte conținutul în pungi transparente cu fermoar, pe categorii: e mai ușor de găsit și rămâne uscat.

După ce l-ai făcut, încearcă-l: pune-l în spate și mergi 20-30 de minute. Dacă e prea greu, scoate din lucrurile de confort, nu din cele esențiale.

Cum îl întreții

Fixează-ți două date pe an, de exemplu când se schimbă ora în martie și în octombrie, și verifică:

• termenele de valabilitate ale apei, mâncării și medicamentelor;
• bateriile (scoate-le din lanternă și radio când le depozitezi, ca să nu curgă);
• încărcarea bateriei externe;
• dacă hainele copiilor mai sunt pe măsură;
• dacă actele și numerele de telefon sunt la zi.

Mâncarea care se apropie de expirare nu se aruncă: o consumi și o înlocuiești.

Rucsacul nu e totul

Rucsacul e pentru situațiile în care pleci. Pentru cele în care rămâi acasă (o pană de curent, un viscol, o carantină), ai nevoie de rezerve mai mari, pentru 1-2 săptămâni. Le găsești în ghidul Kitul de urgență pentru casă.