Sănătate

Trusa de prim ajutor pentru casă: ce trebuie să conțină și cum o întreții

Lista completă pentru trusa de prim ajutor a familiei, pe categorii: pansamente, instrumente, dezinfectante și medicamente uzuale. Plus ce să adaugi pentru copii și pentru situații de criză.

Actualizat la , 3 minute de citit . Conține linkuri de afiliere (ce înseamnă)

Pe scurt

  • Trusa de casă e mai mare decât cea auto: pansamente variate, instrumente, dezinfectante, medicamente uzuale și un manual de prim ajutor.
  • Ține medicamentele zilnice ale familiei separat, cu o rezervă de cel puțin 7-14 zile.
  • Verifică trusa de două ori pe an și înlocuiește ce a expirat sau ce ai folosit.
  • Cel mai valoros lucru din trusă e omul care știe să o folosească: un curs de prim ajutor durează o zi.

Avem toți în casă o cutie cu medicamente, de obicei un amestec de pastile pe jumătate consumate, plasturi răzleți și un termometru care nu mai merge. Asta nu e o trusă de prim ajutor. O trusă reală e organizată, completă, verificată și, mai ales, cunoscută de toți membrii familiei.

În criză, când ambulanțele sunt suprasolicitate și farmaciile pot fi închise, o trusă bună și câteva cunoștințe de bază pot face diferența.

Pansamente

  • Plasturi de diferite mărimi, inclusiv rezistenți la apă
  • Comprese sterile de tifon (5×5 cm și 10×10 cm)
  • Feși elastice și feși de tifon, de mai multe lățimi
  • Bandaj triunghiular (pentru eșarfă la brațe)
  • Leucoplast (bandă adezivă medicală)
  • Pansamente hemostatice sau pansament compresiv individual
  • Plasturi pentru bășici
  • Bandă de tip strip pentru apropierea marginilor plăgilor mici

Instrumente

  • Foarfecă cu vârfuri rotunjite
  • Pensetă (pentru așchii și căpușe)
  • Termometru digital
  • Mănuși de unică folosință din nitril
  • Mască pentru respirația gură la gură (cu valvă)
  • Ace de siguranță
  • Pătură izotermă
  • Lanternă mică
  • Atele flexibile (de tip SAM) pentru imobilizare

Dezinfectante și îngrijire

  • Ser fiziologic în fiole (pentru spălat plăgi și ochi)
  • Soluție antiseptică (de exemplu, pe bază de povidonă iodată sau clorhexidină)
  • Gel dezinfectant pentru mâini
  • Cremă sau gel pentru arsuri
  • Cremă pentru înțepături de insecte

Medicamente uzuale (fără prescripție)

Alege-le împreună cu medicul de familie sau farmacistul și respectă întotdeauna prospectul:

  • Antitermic și analgezic (pentru febră și durere)
  • Antiinflamator
  • Antialergic
  • Medicament pentru diaree și săruri de rehidratare orală
  • Antiacid
  • Picături pentru ochi (lacrimi artificiale)

Pentru copii, ai nevoie de forme și doze pediatrice, stabilite de medic în funcție de greutate și vârstă.

Medicamentele zilnice ale familiei

Dacă cineva urmează un tratament cronic (pentru tensiune, diabet, inimă, tiroidă, epilepsie, astm), asta e partea cea mai importantă a pregătirii. Încearcă să ai mereu o rezervă de 7-14 zile, păstrată separat, și o listă cu numele medicamentelor, dozele și medicul curant. Detalii în ghidul Medicamentele de rezervă.

Documente

  • Un mic manual de prim ajutor sau fișe tipărite
  • Lista cu alergiile și bolile cronice ale fiecărui membru al familiei
  • Grupele sanguine, dacă le știi
  • Telefonul medicului de familie

Unde o ții și cum o întreții

  • Într-un loc uscat și răcoros, nu în baie (umezeala strică pansamentele și medicamentele), la îndemâna adulților, dar departe de copiii mici.
  • Toată familia trebuie să știe unde este.
  • De două ori pe an, verifică termenele de valabilitate și completează ce ai folosit. Medicamentele expirate se predau la farmacie, nu se aruncă la gunoi.

Mai important decât trusa: să știi să o folosești

Un curs de prim ajutor de bază te învață în câteva ore lucruri care salvează vieți: resuscitarea cardio-pulmonară, oprirea unei hemoragii, poziția laterală de siguranță, ce faci la arsuri, fracturi sau înec. Crucea Roșie Română organizează astfel de cursuri în toate județele. Merită făcut de fiecare adult din familie.

Echipamente recomandate

Ce să cauți când cumperi. Linkurile duc la magazine partenere; dacă cumperi prin ele, primim un mic comision, fără cost suplimentar pentru tine.Detalii.

  1. Trusă de prim ajutor completă, pentru familie

    Un punct de pornire bun, pe care îl completezi cu medicamentele și lucrurile specifice familiei tale.

    • Geantă rezistentă, cu compartimente etichetate
    • Peste 100 de piese, inclusiv pansamente de mai multe mărimi
    • Lista conținutului pe interiorul capacului
    Vezi ofertele

  2. Garou de tip turniquet

    Pentru hemoragiile grave ale membrelor. Folosește-l doar dacă ai învățat cum, la un curs.

    Vezi ofertele

  3. Pătură izotermă și mănuși nitril

    Ieftine, ușoare, de pus câte câteva în fiecare trusă.

    Vezi ofertele

Întrebări frecvente

Ce medicamente pun în trusă?

Medicamente fără prescripție pentru durere și febră, pentru alergii, pentru diaree și arsuri gastrice, plus o cremă pentru arsuri și înțepături. Alege-le împreună cu medicul de familie sau cu farmacistul, mai ales dacă în familie sunt copii, vârstnici, femei însărcinate sau persoane cu boli cronice. Respectă întotdeauna doza de pe prospect.

Unde găsesc un curs de prim ajutor?

Crucea Roșie Română organizează cursuri de prim ajutor de bază, cu certificat, în toate județele. Și unele ISU-uri, spitale sau organizații private oferă cursuri. Durează de obicei câteva ore sau o zi.

Trusa auto e suficientă pentru casă?

Nu. Trusa auto conține minimul cerut de lege pentru un accident rutier. Pentru casă și pentru o criză de câteva zile, ai nevoie de mai multe pansamente, de medicamente și de instrumente.

Surse și lectură suplimentară

Informațiile de pe Preper au rol educativ și nu înlocuiesc instrucțiunile autorităților sau sfatul medicului. În caz de urgență, sună la numărul de urgență (112 în Europa).

Mai multe despre sănătate