Rătăcit în natură sau pe munte: regula STOP, adăpost, căldură și semnalizare

O drumeție de o zi se poate transforma în noapte pe munte dintr-o greșeală mică: o potecă pierdută, ceață, o gleznă luxată. Cei mai mulți oameni rătăciți sunt găsiți repede dacă fac câteva lucruri corect.

Înainte de plecare

• Spune cuiva traseul și ora la care te întorci.
• Telefon încărcat și baterie externă; aplicația 112 sau o aplicație de hărți offline.
• Haine de rezervă, geacă de ploaie, căciulă, chiar și vara la munte.
• Lanternă frontală, fluier, pătură de supraviețuire, apă și mâncare în plus.

1. STOP

Stop, Think, Observe, Plan: oprește-te, respiră, gândește. Uită-te în jur: poți vedea poteca, un marcaj, o creastă cunoscută? Dacă nu ești sigur, nu mai merge la întâmplare.

2. Cere ajutor

• Sună la 112 sau la Salvamont: 0725 826 668 (0SALVAMONT).
• Spune unde ai plecat, ce traseu, ce vezi în jur și starea ta.
• Trimite poziția GPS dacă poți (în aplicația de hărți sau prin SMS).
• Apoi economisește bateria.

3. Rămâi pe loc

Dacă ai anunțat traseul sau ai vorbit cu salvatorii, rămâi unde ești. E mult mai ușor să găsești un om care stă pe loc decât unul care se mișcă. Pleacă doar dacă locul e periculos (avalanșă, viitură, cădere de pietre).

4. Ferește-te de frig

Hipotermia ucide mai mulți rătăciți decât foamea sau setea, chiar și la temperaturi peste zero, dacă ești ud și bate vântul.

• Izolează-te de pământ: stai pe rucsac, pe crengi de brad sau frunze uscate.
• Adăpost de vânt și ploaie: după o stâncă, un copac căzut, între brazi. Folia de supraviețuire pusă în jurul corpului reține căldura.
• Pune tot ce ai pe tine: căciula contează.
• Mănâncă și bea puțin, des: corpul are nevoie de energie ca să producă căldură.

Semnele hipotermiei și ce faci: hipotermia și degerăturile.

5. Focul, doar dacă e sigur

Un foc mic te încălzește, te usucă și te face vizibil. Fă-l doar unde e sigur: departe de copaci uscați, pe pământ gol sau pe pietre, niciodată pe vânt puternic sau în perioadele cu risc de incendiu. Stinge-l complet cu apă și pământ.

6. Fă-te vizibil

• Fluier: trei fluierături scurte, repetat.
• Lanternă: trei semnale luminoase noaptea.
• Culori vii: întinde geaca sau folia pe o zonă deschisă.
• La elicopter: brațele ridicate în formă de Y înseamnă „da, am nevoie de ajutor”.
• Stai în loc deschis când auzi salvatorii.

7. Apa

Bea apă din ce ai. Dacă trebuie să bei din pârâu, fierbe-o sau folosește un filtru ori pastile. Vezi purificarea apei.

Ce să ai mereu în rucsac pe munte

• Telefon încărcat și baterie externă
• Lanternă frontală
• Fluier
• Pătură de supraviețuire
• Geacă de ploaie, căciulă, mănuși
• Apă și mâncare în plus
• Trusă de prim ajutor mică, vezi trusa de prim ajutor
• Brichetă
• Hartă și busolă, dacă știi să le folosești