Przygotowanie na sytuacje awaryjne dla seniorów i osób z niepełnosprawnością
Co dodatkowo powinny przygotować osoby starsze, niesamodzielne i z niepełnosprawnością: sieć wsparcia, leki i sprzęt, zasilanie urządzeń medycznych, ostrzeżenia dla osób niesłyszących i niewidomych, ewakuacja.
Należy do:Bug Out
W skrócie
- Własna sieć wsparcia z sąsiadów, rodziny i opiekunów, która w sytuacji awaryjnej do ciebie zajrzy.
- Leki, sprzęt pomocniczy i zapasowe baterie na co najmniej dwa tygodnie.
- Dla urządzeń zasilanych prądem (tlen, respirator, wózek) plan zasilania awaryjnego.
- Ostrzeżenia kilkoma drogami: Alert RCB, radio, aplikacja z wibracją, sąsiedzi.
Podczas upałów, braku prądu i powodzi osoby starsze i niesamodzielne są szczególnie zagrożone. Najważniejszym krokiem często nie jest sprzęt, tylko sieć ludzi, którzy do ciebie zajrzą.
1. Sieć wsparcia
- Co najmniej dwie, trzy osoby w pobliżu (sąsiedzi, rodzina, znajomi), które w sytuacji awaryjnej do ciebie zajrzą.
- Powiedz im, gdzie są leki, sprzęt i plecak, i daj klucz.
- Opiekunów i lekarza rodzinnego włącz w plan: co się dzieje przy braku prądu lub ewakuacji?
2. Leki i sprzęt
- Leki na co najmniej dwa tygodnie, zobacz zapas leków
- Aktualna lista leków i karty informacyjne ze szpitala
- Zapasowe okulary, aparaty słuchowe i zapasowe baterie
- Środki na nietrzymanie moczu, opatrunki, paski do glukometru
- Kule, balkonik, składany wózek, jeśli potrzeba
3. Prąd dla urządzeń medycznych
Koncentrator tlenu, respirator, CPAP, pompa żywieniowa, wózek elektryczny, łóżko rehabilitacyjne:
- Znaj czas pracy na akumulatorze, miej zapasowe akumulatory.
- Ustal z dostawcą sprzętu i lekarzem plan awaryjny.
- Rozważ stację zasilania odpowiedniej wielkości.
- Poinformuj operatora sieci energetycznej. Więcej: urządzenia medyczne w domu.
4. Ostrzeżenia muszą do ciebie dotrzeć
- Alert RCB odblokowany w telefonie, aplikacja z dużą czcionką i wibracją.
- Dla osób niesłyszących: czujniki dymu z lampą błyskową i poduszką wibracyjną; aplikacja Alarm112 do wzywania pomocy.
- Dla niewidomych i słabowidzących: radio, czytnik ekranu w telefonie.
- Poproś sąsiadów, żeby informowali cię o syrenach i komunikatach.
5. Plan ewakuacji
- Kto pomoże opuścić mieszkanie, także gdy winda nie działa?
- Dokąd? Rodzina, znajomi, placówka.
- Teczka awaryjna z listą leków, rozpoznaniami, kontaktami i dokumentami.
- W razie potrzeby wezwij pomoc pod 112.
6. Codzienność w kryzysie
- Upał: chłodny pokój, regularne picie, zobacz upał: co robić?.
- Zimno bez prądu: jeden ciepły pokój, koce, zobacz ogrzewanie bez prądu.
- Zapasy także w małych porcjach, łatwe do otwarcia (puszki z zawleczką, butelki zamiast kanistrów).
Dla bliskich
Przy upale, mrozie, braku prądu lub nawałnicy dzwoń albo zaglądaj, najlepiej codziennie. Pomóż przygotować zapasy i raz w roku sprawdź, czy wszystko jest.
Najczęstsze pytania
Kto pomoże przy ewakuacji, jeśli nie mogę iść sam?
Porozmawiaj wcześniej z sąsiadami, rodziną i opiekunami. W prawdziwej sytuacji zadzwoń pod 112 i powiedz, że potrzebujesz pomocy i gdzie jesteś. Zapytaj też w gminie lub ośrodku pomocy społecznej, czy prowadzą listy osób wymagających pomocy przy ewakuacji.
Jak dostać ostrzeżenia, jeśli słabo słyszę?
Alert RCB przychodzi jako SMS, więc widać go na ekranie, a telefon może wibrować. Dla osób niesłyszących są czujniki dymu z lampą błyskową i poduszką wibracyjną. Numer alarmowy 112 obsługuje też zgłoszenia przez aplikację Alarm112 dla osób niesłyszących. Poproś sąsiadów, żeby informowali cię o alarmach.
Źródła i dalsza lektura
Preper ma charakter ogólnoinformacyjny i nie zastępuje poleceń służb ani porady lekarskiej. W nagłym wypadku dzwoń pod 112.