Czym jest kryzys
Czym jest kryzys? Rodzaje, skala i czas trwania
Kryzys to każde zdarzenie, które odcina cię od tego, na czym polegasz na co dzień: prądu, wody, sklepów, pieniędzy, transportu czy pomocy. Większość trwa godziny lub dni, nie miesiące.
Naturalne: trzęsienia ziemi, powodzie, nawałnice, upały, pożary lasów, śnieżyce. Techniczne: blackout, brak wody lub gazu, awarie chemiczne lub jądrowe, cyberataki na banki. Społeczne: epidemie, konflikty i naloty, kryzysy gospodarcze. Osobiste: pożar w domu, choroba, utrata dochodu.
Dobra wiadomość: to samo przygotowanie działa przy niemal wszystkich. Woda, jedzenie, światło, apteczka, trochę gotówki, plan rodzinny i spakowany plecak pokrywają większość tego, co może przynieść kryzys.
Poradniki
- Plecak i zapasy Zacznij tutaj: przygotowanie w 7 krokach Nie potrzebujesz bunkra ani dużego budżetu. Siedem kroków, dzięki którym każda rodzina przetrwa kilka dni bez prądu, wody czy zakupów, na podstawie rządowego Poradnika bezpieczeństwa i zaleceń UE.
- Sytuacje awaryjne Zostać czy uciekać? Jak wybrać między pozostaniem w domu (bug in) a ewakuacją (bug out): zalety obu dróg, 10 wyraźnych sygnałów, że trzeba wyjść, i dlaczego warto wyjść wcześnie.
- Sytuacje awaryjne Alarmy, syreny i Alert RCB Co oznaczają sygnały syren w Polsce, jak działa Alert RCB, skąd brać ostrzeżenia pogodowe i co robić, gdy usłyszysz alarm. Na podstawie rządowego Poradnika bezpieczeństwa.
- Sytuacje awaryjne Brak prądu: co robić? Co przestaje działać przy braku prądu, co zrobić w pierwszych minutach, jak gotować, ogrzewać się i zdobywać informacje bez prądu i jak przygotować się na wielodniowy blackout.
- Sytuacje awaryjne Trzęsienie ziemi: co robić? Jak zachować się podczas trzęsienia ziemi lub silnego wstrząsu: padnij, osłoń się, przytrzymaj. Co przygotować wcześniej, co robić po wstrząsie i gdzie w Polsce zdarzają się wstrząsy, także górnicze.
- Sytuacje awaryjne Powódź: co robić? Jak przygotować się na powódź i nawalne deszcze, co robić po ostrzeżeniu, dlaczego nigdy nie schodzić do piwnicy ani nie wchodzić do wody i co robić po powodzi.
- Sytuacje awaryjne Schronienie podczas ataku z powietrza Gdzie schronić się podczas alarmu lotniczego lub zagrożenia wybuchem (piwnica, garaż podziemny, przejście podziemne, pomieszczenie wewnętrzne), co robić, gdy schronu nie ma w pobliżu, i jak znaleźć najbliższy punkt schronienia w Polsce.
- Zdrowie Lista Pandemia: lista Czego dom potrzebuje na falę grypy, epidemię lub pandemię: zapasy na kwarantannę, leki, maseczki, higiena, opieka nad chorym w domu i ustalenia z rodziną i sąsiadami.
- Finanse Przygotowanie na kryzys gospodarczy Co możesz zrobić, żeby lepiej przetrwać recesję, inflację, ograniczenie etatu lub utratę pracy: poduszka finansowa, spłata długów, niższe koszty stałe, zabezpieczenie dochodu, zapasy. Informacyjnie, to nie jest porada finansowa.
- Dom Bezpieczeństwo w kryzysie Jak chronić rodzinę w kryzysie: miejsca spotkań i plan łączności, jak sprawdzać informacje i unikać paniki, jak chronić dane, pieniądze i mieszkanie, z listą kontrolną.
- Zdrowie Stres i lęk w kryzysie Jak radzić sobie z niepokojem, lękiem i stresem w kryzysie lub po trudnym zdarzeniu, jak rozmawiać o tym z dziećmi, kiedy szukać pomocy i gdzie ją znaleźć (m.in. 800 70 2222, 116 123, 116 111).