Draußen
Outdoor: sicher draußen, unterwegs und in der Natur
Wandern, Camping, eine lange Autofahrt oder eine Evakuierung zu Fuß: Draußen bestimmen Wetter und Körper die Regeln. Diese Ratgeber decken das Wichtigste ab, um fern von zu Hause sicher zu bleiben.
Ratgeber
- Notfälle Verirrt in der Natur Was du tust, wenn du dich in den Bergen oder im Wald verirrt hast: anhalten und nachdenken (STOP), Hilfe rufen, an Ort und Stelle bleiben, dich vor Kälte schützen, einen einfachen Unterschlupf suchen und Signale geben, damit du gefunden wirst.
- Wasser Wasser aufbereiten im Notfall Wie du Wasser trinkbar machst, wenn das Leitungswasser ausfällt oder verunreinigt ist: vorklären, abkochen, Entkeimungstabletten, Filter. Was jede Methode kann und was nicht.
- Wasser Ausrüstung Wasserfilter: der Ratgeber Trinkhalm, Pumpfilter, Schwerkraftfilter oder Tischfilter: welche Wasserfilter für Notfall und Alltag taugen, was sie herausfiltern (und was nicht) und worauf du beim Kauf achtest.
- Wasser Ausrüstung Entkeimungstabletten Welche Tabletten zur Wasserentkeimung es gibt, wie sie wirken, wie lange sie brauchen, was sie nicht können und wie viele du für den Notfall vorrätig haben solltest.
- Energie Ausrüstung Taschenlampen und Stirnlampen Welche Lampen für einen Stromausfall sinnvoll sind (Stirnlampe, Taschenlampe, Laterne), was wichtiger ist als Lumen, wie viele du brauchst und wo du sie aufbewahrst.
- Energie Ausrüstung Kurbelradio und Notfallradio Warum ein batteriebetriebenes oder Kurbelradio für den Stromausfall unverzichtbar ist, welche Frequenzbänder du brauchst (UKW, DAB+), welche Stromquellen und Funktionen sinnvoll sind und was du jetzt einrichten solltest.
- Gesundheit Unterkühlung und Erfrierungen Woran du eine Unterkühlung und Erfrierungen erkennst, was du sofort tust (und was nicht), wer besonders gefährdet ist und wie du dich bei Kälte, Stromausfall und im Freien schützt.
- Gesundheit Hitzschlag und Austrocknung Der Unterschied zwischen Sonnenstich, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag, woran du Austrocknung (Dehydrierung) erkennst, was du sofort tust und wann es ein Notfall ist.
- Gesundheit Bisse und Stiche Erste Hilfe bei Zeckenstichen (FSME, Borreliose), Wespen- und Bienenstichen, allergischem Schock, Schlangenbissen und Hundebissen, mit den Notrufnummern und Giftinformationszentren in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
- Gesundheit Checkliste Hausapotheke: die Checkliste Was in die Hausapotheke und ins Erste-Hilfe-Set gehört, nach den Empfehlungen des BBK: Verbandmaterial, Medikamente, Geräte. Dazu: richtig lagern, regelmäßig prüfen und warum ein Erste-Hilfe-Kurs wichtiger ist als die Ausrüstung.
- Notfälle Sturm, Gewitter und Hagel Wie du Haus, Balkon und Auto vor Sturm und Hagel schützt, wie du dich bei einem Gewitter drinnen und draußen verhältst und was nach dem Unwetter zu beachten ist. Nach den Empfehlungen des BBK.
- Notfälle Waldbrand: was tun? Wie du Waldbrände vermeidest, dein Haus am Waldrand schützt, was du bei Rauch und einem nahen Feuer tust und wie du richtig evakuierst. Mit Hinweisen zum Waldbrandgefahrenindex.
- Notfälle Im Auto im Schnee festsitzen Was du tust, wenn du mit dem Auto im Schneechaos oder einem langen Winterstau festsitzt: im Auto bleiben, Auspuff freihalten, Motor nur zeitweise laufen lassen, warm halten, Hilfe rufen. Mit Ausrüstungsliste.
- Notfälle Hitzewelle: was tun? Wie du die Wohnung bei Hitze kühl hältst, wie viel du trinken solltest, wer besonders gefährdet ist und woran du einen Hitzschlag erkennst. Mit Checkliste und Hinweisen zu den Hitzewarnungen.